Immunstärkung durch Heilpflanzen und Waldbaden


Sowohl mit Heilpflanzen als auch mit Waldbaden können wir unser Immunsystem stärken, was gerade in der kalten Jahreszeit wichtig ist. 

Wir werden Heilpflanzen vorstellen, die am Wegesrand wachsen und dank ihrer Inhaltsstoffe eine besonders immunstärkende Wirkung haben. Dabei geben wir auch Tipps für die Verarbeitung und Verwendung. 

Nachdem wir dann schon ein Stündchen unterwegs waren und in den Wald hineingegangen sind, folgt eine kurze theoretische Einführung in das Waldbaden. Anschließend werden wir praktisch in das Waldbaden eintauchen... 

Wir hoffen, damit Lust auf mehr Heilpflanzen und mehr Waldbaden zu machen!